반응형 박용우내몸혁명1 스위치온 다이어트 2일차(+카카오파우더 맛도리 팁!) 스위치온 다이어트 첫날이 지나가고 어느덧 이틀차.. 나 잘하고 있는 거 맞나?1단계: 스위치온 다이어트 2일 차1. 상태체중: 60.55(-0.85)근육량 35.3 (-0.2)이틀차되니까 갑자기 일어났을 때 어지러움, 약간의 띵하면서 두통이 있었다. 책에 있던 내용이라 미리 알고 있어서 이런 증상이 당황스럽진 않았다. 4일 차 탄수화물이 들어가면 없어질 증상이니까! 약 먹을 정도는 아니었지만, 당이 급 떨어지는 느낌이 나면서 먹을 수 있는 허용음식들을 급하게 찾아 먹었다. 그러다 보니 쉴 새 없이 하루종일 먹기만 한 듯한 기분이 들었다. 나의 착각으로 버섯을 2개나 먹었다. 음료류를 많이 마시다 보니 화장실을 자주 가서 귀찮음이 있다. 2. 식단 (+맛도리 팁!)- 눈뜨자마자 물 한잔과 유산균 먹기10:.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
